Calcolo ovulazione e periodo fertile

Circa 14 giorni prima della prossima mestruazione. Con un ciclo di 28 giorni è intorno al 15° giorno, con un ciclo di 32 giorni intorno al 19°. Il primo giorno di mestruazione conta come giorno 1 del ciclo. Segni che stai ovulando: muco cervicale chiaro ed elastico come albume, un test di ovulazione positivo e, dopo l’ovulazione, un leggero aumento della temperatura basale.

Con un ciclo di 28 giorni i giorni fertili vanno all’incirca dal 10° al 16° giorno dall’inizio della mestruazione, con il massimo tra il 13° e il 15°. Con un ciclo più corto arrivano prima, anche subito dopo la fine delle mestruazioni; con un ciclo più lungo arrivano dopo.

In un ciclo ci sono circa sei o sette giorni fertili: i cinque prima dell’ovulazione, il giorno dell’ovulazione e, secondo come si conta, quello dopo. Fuori da questa finestra una gravidanza è molto improbabile, ma con un ciclo irregolare non si può escludere.

I due giorni prima dell’ovulazione e il giorno dell’ovulazione stesso. Lo mostrano gli studi sul momento dei rapporti rispetto all’ovulazione, ad esempio quello di Wilcox del 1995 citato tra le fonti.

Di solito l’ovulazione avviene tra 24 e 36 ore dopo l’inizio del picco dell’ormone LH, quello che misurano i test di ovulazione. Un intervallo di tre giorni è insolito, ma i tempi variano da donna a donna e da ciclo a ciclo. Se i risultati ti sembrano strani, parlane con il ginecologo.

No. Il metodo del calendario è troppo poco sicuro per evitare una gravidanza, perché l’ovulazione può spostarsi in qualsiasi ciclo. Per i metodi naturali si osservano temperatura e muco cervicale per molti mesi, meglio con l’aiuto di un consultorio o del ginecologo.

È uno strumento che, dalla data dell’ultima mestruazione e dalla durata del ciclo, stima il giorno dell’ovulazione, i giorni fertili e la prossima mestruazione. Può servirti se cerchi una gravidanza e hai bisogno di sapere su quali giorni concentrare i rapporti, o semplicemente per conoscere meglio il tuo ciclo. Dà una stima di calendario, non una misura.

In genere sì: l’endometriosi di per sé non impedisce l’ovulazione e molte donne con endometriosi hanno cicli ovulatori e rimangono incinte. La malattia può però ridurre la fertilità in altri modi, per esempio con aderenze o danni alle ovaie e alle tube. Il calcolo del calendario vale anche in questo caso, ma per valutare la fertilità il riferimento è il ginecologo.

Il progesterone prodotto dal corpo dopo l’ovulazione impedisce che nello stesso ciclo avvenga una seconda ovulazione. Anche i progestinici della pillola contraccettiva agiscono in gran parte bloccando l’ovulazione. Se prendi progesterone o una terapia ormonale, le date del calcolatore non valgono: chiedi al medico che la prescrive come influisce sul tuo ciclo.